Desayuno equilibrado: Revuelto de espárragos con batido de yogur y mango

Durante las horas de sueño el organismo no recibe ningún tipo de alimento. Por tanto, el desayuno representa  la principal fuente de energía que necesita nuestro organismo para reanudar su ritmo diario y mantener sus funciones vitales.  Recuerda que es por la mañana donde la mayoría de nosotros realizamos las principales actividades del día. De [...]