Con la edad el sueño cambia progresivamente. Se hace más inflables ligero y algo más corto, nos cuesta trabajo conciliarlo, nos despertamos repetidamente por las noches e incluso nos levantamos antes de lo previsto. Aunque estos sucesos pueden ser normales en personas de edad avanzada es importante que los diferenciemos del verdadero insomnio.
El insomnio es [...]

Es sorprendente cómo el término estrés (del inglés stress, es decir, fatiga), ha ido ganando popularidad últimamente. Salimos de la oficina y nos sentimos estresados por el ritmo frenético de la jornada, cogemos el coche para volver a casa y una retención nos estresa a tal punto que creemos que nuestros ojos se saldrán de [...]

El pelo grisáceo característico de las personas que van cumpliendo años y que puede hacernos muy atractivos e interesantes, parece ser que se debe al estrés. Eso es lo que ha determinado un nuevo estudio científico realizado en Japón.
Según el citado estudio, el estrés y las agresiones externas que inciden directamente sobre el pelo, hacen [...]

Las situaciones de estrés durante el embarazo no son algo deseable, ni para la madre ni para el futuro hijo. Como sucede en tantos otros aspectos durante la gestación, lo que le pasa a la madre afecta en mayor o menor medida al feto.
Según un estudio presentado ayer domingo en Toronto (Canadá) en la Conferencia [...]

La semana pasada se celebró en Orlando, Estados Unidos, el Congreso de la Asociación Americana del Corazón. Se realizaron muchas conferencias interesantes, pero una que nos llamó la atención fue la que alertaba que consumir “bebidas energizantes” (bebidas comerciales con cafeína y/o taurina) podría ser arriesgado a nivel cardiovascular, sobretodo si el consumidor presenta problemas [...]

Ni la multiculturalidad de Londres, ni el «glamour» de París, ni siquiera la belleza de Roma logran convencer a los ciudadanos europeos que, según el último Eurobarómetro de Ejecutivo comunitario, se sienten más satisfechos en urbes más pequeñas.
Es lógico, teniendo en cuenta el elevado precio de la vivienda en la urbes más grandes, así como [...]

El consumo de cereales (granos) integrales está ligado a una mejora de la salud cardiovascular. Desde ahora también está asociado a un menor riesgo de enfermedades inflamatorias tales como artritis o asma.
Es lo que demuestra un gran estudio epidemiológico, en el que tras analizar a 42,000 mujeres post-menopáusicas se demostró que el consumo de [...]

Los futuros padres o parejas de futuras madres pueden jugar un papel fundamental en el desarrollo del niño desde el momento de la concepción. Y es que la relación que mantenga la pareja sentimental con su compañera embarazada y el estrés que ésta reciba afecta de forma importante al desarrollo cerebral del niño.
Investigadores del Imperial [...]

El uso de antidepresivos durante el embarazo parece no afectar de forma significativa a la futura conducta del niño o niña. Es lo que investigadores coreanos y canadienses han publicado esta semana en la revista Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.
Los investigadores analizaron la conducta de niños que habían estado expuestos durante su desarrollo fetal [...]

Actualmente estamos sometidos a una presión laboral cada vez más intensa. El excesivo trabajo y el estrés originado nos puede llevar a padecer de insomnio, a pasar menos tiempo con nuestros seres queridos, a disminuir la vitalidad, … No sólo eso, sino que según dos recientes estudios, la falta de sueño y el excesivo trabajo [...]