Nunca es tarde para beneficiarse de una vida sana

Nunca es demasiado tarde para que personas obesas mayores de 65 años se beneficien de los saludables efectos de la dieta y el ejercicio para perder peso y reducir el riesgo cardiovascular. Es lo que muestra un nuevo estudio en la prestigiosa revista Amercian Journal of Nutrition.
Los participantes del estudio siguieron una dieta especial y [...]

Los telómeros pueden predecir el riesgo cardiovascular

Los telómeros, que se encuentran en los extremos de los cromosomas y contienen los secretos del envejecimiento, están también relacionados con el riesgo de enfermedad cardiovascular. Es lo que científicos británicos han publicado esta semana en la prestigiosa revista médica The Lancet.
Los telómeros se encuentran en los extremos de los cromosomas. Son regiones de ADN [...]

El té, mejor sin leche

El té negro puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, pero siempre y cuando no se acompañe con leche. Es lo que científicos alemanes han demostrado en un reciente estudio publicado el 9 de enero y desarrollado en el Charite Hospital de la Universidad de Berlín.
El té negro es rico en polifenoles, antioxidantes que previenen [...]

Nuevo gen identificado para obesidad y diabetes

Un conjunto de investigadores del University College London han descubierto un gen llamado factor de transcripción 7, que cuando presenta mutaciones incrementa el riesgo de obesidad y diabetes tipo 2 al doble.
Los individuos analizados en el estudio fueron evaluados durante 15 años, y los investigadores comprobaron que los que presentaban el gen factor de transcripción [...]

El uso de stents no reduce el riesgo de infarto

El stent es un pequeño tubo de malla de acero autoexpandible que se coloca dentro de las arterias con ateromas y arteriosclerosis con objeto de dilatarlo. Como se ve en la imagen del post, tras colocar un stent en una arteria con problemas de obstrucción (lo que origina problemas cardiovasculares) la arteria de dilata, mejorando [...]

Ácidos grasos omega-6, saludables para unos, peligrosos para otros (depende de variaciones genéticas)

Los ácidos grasos omega-6 han sido ampliamente reconocidos como ácidos grasos saludables y cardioprotectores.
Sin embargo, un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista Circulation y realizado en el Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center, sugiere que los ácidos grasos omega-6 son cardioprotectores para unos, pero insaludables para otros. Lo que hace que sean buenos [...]

¿Tiempo para el ejercicio físico en el trabajo?

Sí, o no, esa es la cuestión. Vivimos actualmente en una sociedad en la que progresivamente el trabajo nos está absorbiendo. De trabajar para vivir, estamos pasando a vivir para trabajar, descuidando la familia, nuestras amistades, y nuestra salud, tanto física como mental. En definitiva, trabajamos para intentar mejorar nuestra calidad de vida, pero lo [...]