La alimentación vegetariana

La alimentación vegetariana apareció a fines del siglo XVIII como consecuencia de los nuevos argumentos morales y metafísicos de la época. Aunque actualmente sea defendida por numerosas personas y organizaciones, hay detractores que consideran que la alimentación vegetariana es extrema e insuficiente, dado que no aporta los nutrientes necesarios para conservar un estado nutricional óptimo.
La [...]

Directrices actualizadas para tratar la osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad que afecta a la densidad mineral ósea, debilitando los huesos y aumentando la incidencia de fracturas óseas. Se estima que la mitad de las personas mayores de 50 años presentan alto riesgo de osteoporosis. Sin embargo, pocas personas son conscientes de dicho riesgo.
Recientemente se han actualizado en Estados Unidos las [...]

Importancia de ingerir alimentos ricos en Calcio para evitar fracturas en mujeres post-menopáusicas

Esta semana ha sido el 29 Congreso de la Sociedad Americana para la Investigación del Hueso. Uno de los estudios del congreso más interesante fue el desarrollado en la Universidad de Finlandia, en Kuopio.
El principal hallazgo del estudio fue que la ingesta de una dieta rica en Calcio previene de fracturas óseas en mujeres post-menopáusicas. [...]

Suplementación con Calcio y Vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer en mujeres post-menopáusicas

Las mujeres post-menopáusicas que toman suplementos de Calcio y Vitamina D pueden reducir en un 60% el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer. Es lo que demuestra un reciente estudio realizado en Nebraska (USA) con 1179 mujeres mayores de 55 años.
Los beneficios anti-cancerígenos fueron logrados tras tomar 1500 mg de Calcio y 1100 UI [...]

Una dieta rica en calcio puede prevenir el cáncer de colon

Mantener una dieta rica en calcio parece proteger contra el cáncer de colon. Es lo que un nuevo estudio desarrollado en Hawaii y Los Ángeles ha demostrado.
En el estudio participaron 191,000 personas de entre 45 y 75 años. Tras 7 años de seguimiento dietético se comprobó que las personas con altas ingestas de calcio presentaban [...]

Dietas bajas en grasa y altas en calcio para perder peso en diabéticos

Nuevo hallazgo que Vitagenes comunica a sus lectores:
Los diabéticos tipo II que quieran perder peso (que son la mayoría, pues la diabetes tipo II va normalmente asociada a sobrepeso), tienen un nuevo método para perder peso de forma más efectiva. Se trata de seguir dietas bajas en grasa y altas en calcio.
Un nuevo estudio publicado [...]

Suplementación con calcio y vitamina D mejora el efecto beneficioso de la pérdida de peso

La suplementación con calcio y vitamina D en mujeres con sobrepeso mejora los efectos de un programa de pérdida de peso. Es lo que científicos de la Facultad de Medicina de la Universdad de Laval (Canadá) publican este mes en el American Journal of Clinical Nutrition.
Los efectos del programa de pérdida de peso se vieron [...]

Bebidas de cola y osteoporosis

La osteoporosis se caracteriza por la disminución de la densidad mineral ósea, que afecta principalmente a mujeres postmenopáusicas. Se calcula que 200 millones de mujeres padecen osteoporosis, siendo diagnosticadas menos de la mitad. Recientemente la osteoporosis se está también convirtiendo en un problema de hombres, existiendo 1 hombre con osteoporosis por cada 5 mujeres diagnosticadas.
Las [...]

Una nueva dimensión en Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer afecta al 2% de la población en países industrializados. La mayoría de los casos son de origen inexplicado y los síntomas comienzan sobre los 60 años de edad.
Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista Cell sugiere un nuevo mecanismo para el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. Según los autores [...]