Picar entre horas es uno de los hábitos más comunes en nuestra alimentación. Son muchos los motivos que nos llevan a hacerlo: hemos comido de manera insuficiente en las comidas principales y nos entra hambre; o bien estamos aburridos y no sabemos qué hacer, entonces asaltamos el frigorífico; o sentimos cierta ansiedad y un bocado [...]

Es sorprendente cómo el término estrés (del inglés stress, es decir, fatiga), ha ido ganando popularidad últimamente. Salimos de la oficina y nos sentimos estresados por el ritmo frenético de la jornada, cogemos el coche para volver a casa y una retención nos estresa a tal punto que creemos que nuestros ojos se saldrán de [...]

El consumo habitual de pescado ejerce un efecto protector frente a depresión y ansiedad por ser este alimento rico en ácidos grasos Omega-3. Según un estudio de la Universidad de Navarra, las personas que ingieren moderadamente pescado reducen en más de un 30% el riesgo de padecer este tipo de trastornos.
Hasta ahora, se sabía que [...]

Unos dicen que es un mito, mientras otros hablan de que se trata de una realidad incontestable. Es el síndrome post-vacacional. Y aunque es cierto que la sociedad actual padece una irrefrenable tendencia a poner etiquetas algo excesivas, no es menos verdad que la mayoría de los trabajadores no vuelve precisamente de forma eufórica a [...]

Mantenerse en forma durante el embarazo es crucial no sólo para la salud de la madre, sino también para el bienestar del futuro bebé. Un estudio realizado en la Universidad de Harvard en Estados Unidos acaba de demostrar que las mujeres que ganan más peso durante el embarazo tienen 4 veces más probabilidades de [...]

Las personas mayores que presentan altos índices de ansiedad y/o depresión presentan mayores probabilidades de padecer demencia senil. Es lo que se desprende de un nuevo estudio llevado a cabo en el Rush University Medical Center in Chicago, en Estados Unidos.
No es del todo conocido el mecanismo por el que el distrés (ansiedad y depresión) [...]

Quetiapina, fármaco prescrito normalmente para la esquizofrenia, podría ser de ayuda para pacientes de anorexia nerviosa. Es lo que muestra un estudio en el que 9 de 19 pacientes con anorexia nerviosa ganaron peso fácilmente durante 10 semanas de tratamiento con quetiapina.
La explicación de los científicos, de la University of South Florida, reside en que [...]