Nuestra querida dieta mediterránea (basada en aceite de oliva, fruta, verduras, pescado azul y reducidos productos animales) cada vez gusta más a la comunidad internacional. Cada vez toma más importancia en países como Australia o Estados Unidos.

Un ejemplo de ello es un reciente estudio realizado en Australia, que acaba de ser publicado en la mejor revista sobre nutrición, en Estados Unidos. Tras analizar 40,000 personas de 40 a 69 años de edad, durante 10 años, se comprobó que las personas que tomaban una dieta mediterránea tenían menor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Es decir, vivían más y mejor.

Desde Vitagenes animamos a que sigan la dieta mediterránea y disfruten de la vida.

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