Tomar omega-3 durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del bebé

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Las madres que durante el embarazo toman suplementos de omega-3 ayudan a que sus futuros bebés desarrollen mejores capacidades cognitivas e intelectuales.

Un reciente estudio realizado en Estados Unidos demuestra que las madres que durante el embarazo tomaron barritas de omega-3, 5 veces por semana, dieron a luz bebés con mayores capacidades cognitivas e intelectuales.

El favorable efecto se consigue con 300 mg/día de ácido docosahexanoico (DHA), un ácido graso omega-3 que se encuentra fundamentalmente en el pescado. Se comercializa como aceite de pescado, y también en forma de barritas. No es necesario que se tome la suplementación durante todo el embarazo, sino durante los 3 últimos meses antes de nacer el bebé.

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11 comentarios a Tomar omega-3 durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del bebé

  1. eugenia
    Junio 26th, 2007 en 7:56

    de interés…

  2. ELIANA AIDEE LOPEZ
    Junio 29th, 2008 en 2:10

    hola me llamo ELIANA y estoy en embarazo de mi primer bebe y la gente habla mucho de que son malos los eclpses es cierto esto, y cada cuanto son por que en los calendarios nucasale nada

  3. perla gualaupe correa resendiz
    Agosto 14th, 2008 en 23:32

    son malos los eclipses si no te pones nada. o tener relaciones sexuales

  4. perla gudalupe corrrea
    Agosto 14th, 2008 en 23:35

    hace mal subirse ala bicicleta, tomar cafe o coca cola

  5. eugenia pineda
    Noviembre 13th, 2008 en 17:37

    estoy justito a tiempo para tomar Omega-3..ya que tengo 5 meses de embarazooo yupiiiiiiiiiiiiiiii…………….

  6. pame
    Diciembre 9th, 2008 en 21:51

    se puede tomar omega 3 desde el primer mes de embarazo? en qué cantidad? gracias

  7. sugey
    Diciembre 19th, 2008 en 6:53

    estoy embarazada por segunda vez, y no quisiera estarlo fue un error con la pildora apenas tengo 20 años y estudio voy en el 5 semestre m preocupa volver a dejar d estudiar y aunq tengo la ayuda d mi esposo m siento muy sola…
    a mi primer hijo le di muchos cuidados y mi doctor m receto omega 3 y mi hijo peso 4kg 300 y 54cmt

  8. Enith
    Enero 7th, 2009 en 19:50

    ESTOY EN GESTACIÓN DE MI SEGUNDO BB CON EL TOME ANTES DE SALIR EMBARAZADA Y DURANTE EL PRIMER MES, ACIDO FOLICO CON VITAMINA E, YA QUE FUE PLANIFICADO, CON MI PRIMER HIJO NO TOME OMEGA 3, PESO 3.700 GR. Y MIDIO 52 CM.

  9. adriana
    Febrero 21st, 2009 en 17:54

    hola, yo he tomado capsulitas de omega desde los 5 meses mas o mennos…. es lo mismo lo que aportan para el buen desarrollo del bebe? ….

  10. erika
    Agosto 19th, 2009 en 16:09

    Hola estoy en proceso para encargar a mi segundo bebe, pero fui a alvarado nutrición en donde me dan a tomar productos Dr. Sears Zone y OmegaRx Zone, esto es bueno durante el embarazo o antes de embarazarme, lo consulto antes de empezarlo a tomar, la idea es poder estar en buen peso para tener un embarazo bueno, ya que mi primera hija fue prematura y mi segundo embarazo tuve un legrado porque lo perdí.
    Les agradeceré sus comentarios.
    Saludos

  11. Claudia
    Febrero 15th, 2011 en 22:04

    Hola…estoy de 5 meses y medio y estou tomando omega 3, que me lo recetò el perinatòlogo…junto ala L carnitina..
    saludos

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