Nunca es demasiado tarde para vivir mejor

Nunca es tarde para beneficiarse de un cambio en el estilo de vida hacia un modo más saludable. Aunque creamos que es demasiado tarde o que uno ya es demasiado mayor, la verdad es que con motivación y con constancia, todos podemos beneficiarnos de un cambio de estilo de vida. Con ello podemos vivir más [...]

La diabetes crece de forma alarmante en España

La diabetes tipo 2, enfermedad metabólica asociada a la obesidad, crece en nuestro país a un ritmo acelerado; actualmente hay casi un millón más de casos diagnosticados que en 1993 y podrían padecerla más de cinco millones de personas, según estimaciones de expertos.
La Encuesta Nacional de Salud del 2006, que elabora el Ministerio de Sanidad, [...]

Pescado y nueces para luchar contra el cáncer de próstata

Cada año mueren en España 5,800 hombres por culpa del cáncer de próstata. Hoy se sabe que la dieta es decisiva en el desarrollo del cáncer de próstata, y que una dieta rica en pescado y nueces podría ser la diferencia entre la vida y la muerte para hombres con predisposición genética al cáncer de [...]

Tomar omega-3 durante el embarazo mejora el desarrollo cerebral del bebé

Las madres que durante el embarazo toman suplementos de omega-3 ayudan a que sus futuros bebés desarrollen mejores capacidades cognitivas e intelectuales.
Un reciente estudio realizado en Estados Unidos demuestra que las madres que durante el embarazo tomaron barritas de omega-3, 5 veces por semana, dieron a luz bebés con mayores capacidades cognitivas e intelectuales.
El favorable [...]

Nuevas aplicaciones de los cereales (granos) integrales

El consumo de cereales (granos) integrales está ligado a una mejora de la salud cardiovascular. Desde ahora también está asociado a un menor riesgo de enfermedades inflamatorias tales como artritis o asma.
Es lo que demuestra un gran estudio epidemiológico, en el que tras analizar a 42,000 mujeres post-menopáusicas se demostró que el consumo de [...]

450 hombres mueren al año de cáncer de pecho

Cada año está creciendo de forma alarmante el número de hombres diagnosticados con cáncer de pecho. Se estima que este año 2,000 hombres serán diagnosticados con cáncer de pecho, y de ellos 450 morirán.
Muchos doctores opinan que a menudo los hombres no hacen caso de las señales que pueden tener en el pecho, como dolor [...]

El 35% de adolescentes no practica ningún ejercicio físico

Uno de cada tres adolescentes no hace ningún tipo de ejercicio físico en su tiempo libre (el 35,5%), un porcentaje que sube al 70% en el caso de los chavales de entre 13 y 15 años, según un estudio presentado en la I Conferencia sobre Prevención y Promoción de la Salud. Los participantes de este [...]

Comentario sobre Champix para dejar de fumar

Estimados lectores, debido al interés despertado por el post sobre Champix, comentamos un poquito más sobre este fármaco.
Decir que, ciertamente, Champix es hasta ahora el mejor fármaco para dejar de fumar. La persona que quiera dejar de fumar debería comenzar el tratamiento 1 semana antes del día que quiera dejar de fumar. Lo ideal sería [...]

Suplementación con Calcio y Vitamina D podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer en mujeres post-menopáusicas

Las mujeres post-menopáusicas que toman suplementos de Calcio y Vitamina D pueden reducir en un 60% el riesgo de padecer cualquier tipo de cáncer. Es lo que demuestra un reciente estudio realizado en Nebraska (USA) con 1179 mujeres mayores de 55 años.
Los beneficios anti-cancerígenos fueron logrados tras tomar 1500 mg de Calcio y 1100 UI [...]

El uso de pesticidas puede aumentar el riesgo de Parkinson y tumor cerebral

El uso de pesticidas y herbicidas está bastante extendido, no sólo en el hogar para el cuidado de plantas o eliminación de insectos, sino también en la industria agrícola. Dos estudios recientemente llevados a cabo en Europa (1, 2) demuestran que el uso abusivo de estas sustancias químicas puede aumentar el riesgo de Parkinson y [...]