Mantener una dieta rica en calcio parece proteger contra el cáncer de colon. Es lo que un nuevo estudio desarrollado en Hawaii y Los Ángeles ha demostrado.

En el estudio participaron 191,000 personas de entre 45 y 75 años. Tras 7 años de seguimiento dietético se comprobó que las personas con altas ingestas de calcio presentaban menor riesgo de padecer cáncer de colon. Los científicos comprobaron que dicho efecto se daba tanto en hombres como en mujeres.

A parte de los productos lácteos, algunos alimentos ricos en calcio que podríamos tomar para beneficiarnos de su efecto anticancerígeno son: espinacas, berros, brócoli, salmón, besugo, sardinas, garbanzos y soja.

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