La deficiencia de hierro, incluso en grado moderado, puede perjudicar la memoria y otras variables cognitivas en la mujer. La suplementación con hierro podría revertir este problema.

Científicos de la Pennsylvania State University acaban de demostrar que la suplementación con hierro en mujeres con deficiencia férrica mejoran la función cognitiva de forma espectacular. Dichos efectos se consiguieron tras 4 meses de suplementación con hierro.

La mujer en edad fértil es mucho más proclive a padecer deficiencia de hierro, por lo que chequeos analíticos son interesantes con objeto de controlar los niveles de hierro en sangre. Una adecuada nutrición es fundamental para prevenir deficiencia de hierro (que puede ocasionar anemia). En caso de presentar deficiencia, la suplementacón con hierro sería aconsejable.

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