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Los adolescentes: malos hábitos alimenticios e inactividad física

Posted By Vitagenes On 6 Febrero 2007 @ 0:46 In Fitness, Nutrición, Obesidad, Salud, Wellness | 17 Comments

La adolescencia es una etapa crítica en el desarrollo posterior, no sólo a nivel físico, sino también a nivel psicológico. Lo que hagamos durante la adolescencia nos marcará para lo bueno y lo malo. De ahí la importancia de mantener unos buenos hábitos durante dicha etapa de la vida.

Científicos del Servicio de Salud Vasco en España y de la Universidad de California San Diego en Estados Unidos muestran en un nuevo estudio, tras analizar 878 adolescentes (11-15 años), que el 80% de los adolescentes presenta conductas de riesgo en cuanto a una alimentación inadecuada y falta de actividad física. Sólo el 12% de los adolescentes consumía 5 ó más servicios de frutas y verduras al día, que es lo recomendado actualmente. Curiosamente uno de los aspectos que más influenciaban en la conducta de los adolescentes era la propia conducta de los padres. De esta forma, si los padres presentaban una dieta inadecuada, los hijos presentaban patrones similares.

Estos datos ponen de manifiesto la necesidad, no sólo de los padres, sino también por parte de políticos, de mejorar las conductas alimenticias y de actividad física de los adolescentes. A nivel político son necesarias medidas urgentes para prevenir conductas inadecuadas en la población adolescente.

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