Champix, el mejor fármaco para dejar de fumar
25 de Enero de 2007 
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Champix es la nomenclatura europea del fármaco Chantix, aprobado en 2006 en Estados Unidos para dejar de fumar. El fármaco, entre otras cosas, bloquea la nicotina y hace que ésta no se pueda unir a los receptores de nicotina. Ello hace que fumar sea cada vez menos placentero, ya que no se estimulan los receptores de nicotina.
Según un estudio realizado en la Universidad de Oxford, el uso de este fármaco hace que las probabilidades de dejar de fumar sean mayores que con otros fármacos.
Toda la información de Champix la tenéis aquí.
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Abril 24th, 2009 en 2:02
buenas noches, hoy estuve mucho en la computadora, casi no teji, me siento bien. gracias natha por el saludo.
buenas noches que descansen, tengo sueño.
Abril 23rd, 2009 en 16:45
Emilio a mi me parecen super validos tus comentarios. Si bien es cierto todos los que seguimos por aca estamos bien, el medicamento si es fuerte y cada organismo es diferente y uno que otro podria reaccionar mal.
A mi si me dio una depre super tenaz con la dejada de fumar sumado al medicamento pero hay que tomar en cuenta que casi nunca tomo pastillas para nada y mi cuerpo es super sensible a cualquier quimico.
Lo que si es justo reconocer es que para muchos de nosotros dejar de fumar era una tarea casi imposible y lo hemos logrado gracias a este medicamento.
Tambien me parece muy chevere tu recomendacion acerca de la lectura de sicologia positiva, pues es cierto que es nuestra mente la que nos aparta del camino de la felicidad.
Patricia querida pa ti como siempre un abrazo muy fuerte, los mejores deseos y muchos animos.
Un saludo especial para Jesus y besos a todos!!
Abril 23rd, 2009 en 14:45
hola ya cosi el saquito, la musculosa la tejo en colores gaspeados, rojo verde, azul electrico, violeta, amariillo, despues vere que hago.
hasta luego
Abril 23rd, 2009 en 13:01
buen dia hola emilio gracias por tus consejos, pero tengo internacion domiciliaria y tomo 14 remedios por dia por el epoc mas la depresion. yo me siento bien por suerte. estoy controlada por profesionales, psiquiatra, psicologa, neumonologa, medico clinico en domicilio. de noche uso oxigeno y si no fuera por el champix no hubiera dejado de fumar 7 meses como lo hice. si ya se que tienen contraindicaciones, pero estan dados por mis medicos de cabeceras. no me sirve el yoga ya hice y ademas natacion. ahora suspendi porque el tiempo esta inestable aca en argentina, cuando se normalice volvere. el agua estaba fria en la pileta climatizada y me enfermaba. como sano, sacando los caramelos, no bebo cafe, no tomo, no frituras,picantes,tengo higado graso por haber subido de peso rapidamente. pero sin fumar, me siento bien de salud.
las veces que intente dejar el antidepresivo me hizo mal, hace 10 años que tomo mi medicacion para dormir y antidepresiva y estoy de lo mejor.
anoche dormi poco 5 horas, es que tome una sola pastilla para dormir, no tengo mas que esas y el rivrotil.
hoy aun no he tomado rivotril, como caramelos y tomo mate cocido con leche con sacarina.
del epoc me siento bastante bien. estuve revisando mercado libre, viendo precios. publicando lo que me faltaba. ahora voy a coser el saquito y empezar una musculosa, en rosa oscuro del mismo color que el otro.
hoy no me esta costando dejar de fumar, veremos cuando deje de nuevo el champix que pasa, tendre que poner mucha fuerza de voluntad yo, porque me ataca la ansiedad. estoy panzona de nuevo de comer caramelos. buen dia que la pasen lindo. hasta luego.
ire a coser el saquito rosa fuerte.
Abril 23rd, 2009 en 10:09
Hola Patricia:
Ante todo darte mis ánimos para que intentes sobre llevar esta situación complicada en la que estás.
Me da la impresión que estás medicándote en exceso, intentando funcionar a base de pastillas, confiando en ellas para anestesiarte de la realidad -que es comprensible, pero que va a provocarte problemas de salud a medio plazo-
Creo contar que tomas 4 medicamentos cada uno para diversas “dolencias” y si ves los efectos secundarios de cada uno y los SUMAS verás que estás poniendo en riesgo tu salud/vida.
Es más: nadie ha estudiado cómo interacciona el champix con los ansiolíticos, anti inflamatorios y antidepresivos…
Te recomiendo que busques más ayuda en los tuyos, que hagas más ejercicio físico, que intentes dormirte con baños de agua caliente y relajación porque al final, intentar conciliar el sueño con hipnóticos se VA A VOLVER EN TU CONTRA.
Si pudieras leer algo de la obra del doctor Seligman, podrías ver una cosa que puede ayudarte mucho: Se ha constatado que es más eficaz apuntar cada noche TRES cosas que te hayan pasado en el día y que sean buenas… que tomar antidepresivos.
Te parecerá “ridículo”, pero este investigador es una eminencia mundial en la sicología de la felicidad y si empiezas a ojear la supuesta eficacia de los antidepresivos, verás que casi tienen la misma que un placebo… por lo que superar esa eficacia recordando las pequeñas cosas buenas que ocurren en el día no es difícil.
Esperando que consigas salir por tí misma de esta situación, recibe un cordial saludo.
Abril 23rd, 2009 en 4:49
buenas noches, todavia no me acoste, estuve publicando en mercado libre ropa casi nueva a ver si vendo algo, este mes.estoy sin un peso y sigo sin fumar. el viernes viene mi hijo a traerme 100 pesos. no coci el saquito porque estuve publicando.
mañana lo coso y empiezo musculosas para bebes de lana tejidas a mano, como camisetas sin mangas.
me tengo que tomar mas dosis de rivrotil , pero estoy tomando menos para dormir.
tengo sueño.
hasta mañana que descansen, sigo peliando esta lucha.
mañana llamo a mi mama para ver cuando le dieron junta medica y al psiquitra y obra social que se extravio el remedio, el spiriva.
hoy compre ibuprofeno y uno del epoc en aerosol y mas caramelos.
Abril 22nd, 2009 en 13:39
buen dia a todos. hoy dormi bien y tome una sola pastilla para dormir, es que este mes estaba mal hecha la receta y no me lo dieron, asi que tengo que tomar uno en vez de dos.
anoche se quedo mi hijo a dormir, le pedi plata que no tenia y me dejo 13 pesos nada mas.
el mayor viene el viernes a dejarme 100 pesos.
encima mi hija menor no controlo en la farmacia el spiriva para el epoc y en vez de dos le dieron uno, o no se lo perdio por el camino que se yo. ese tengo que ahorrar para comprarlo, me va a faltar uno sale con el descuento 235 pesos. por eso me tengo que olvidar del champix de comprarlo, ya ahora no puedo, tengo otros gastos en la feria.
anoche tome uno entero de rivrotil y hoy no tome el medio, estoy bien.
mi hijo del medio y el mayor empezaron a fumar de nuevo.
el del medio fumo aca encerrado y me hizo mal.
sigo tomando el champix al mediodia, todavia con un comprimido por dia tengo para 32 dias creo. despues tendre que manejarme con el ansiolitico y conmigo misma.
mi mama me ofrecio ayuda con todo, pero que corte la relacion con mis hijos que me traen problemas, mas que soluciones. no se que hacer.
cada vez que mando a mi hija a la obra social hace lio, no se desenvuelve.
hoy va a las 14 hs mi mama a pedir turno al hospital que me corresponde, para junta medica y poder pedir mi pension, espero poder lograrla.
hace 15 meses que estamos luchando con eso, los papeles van y vienen de la casa de mi mama a casa y nadie se ocupa.esta vex por suerte se ocupa mi mama, veremos que pasa.
ya perdi la cuenta de los dias que llevo sin fumar, pero tomare el 28 de septiembre del año pasado que es la fecha que me propuse dejar, aunque e tenido altibajos.
o la fecha del 17 de febrero que se yo que hare al respecto.
hoy estoy malhumorada con mis hijos y con mi ex me pelie ayer, por la cuestion de remedios, me faltan 3 remedios.
hoy estoy ansiosa, masticando caramelos.
ya termine el saquito rosa, me falta coserlo y empiezo a tejer musculosas a ver que pasa, sin mangas.
a ver si este fin de semana sale algo, puedo vender algo, aunque es fin de mes.
buen dia que la pasen lindo.
hoy estoy cabisbaja, algo deprimida.
me duele muco la espalda, ahora voy a pedir actron, estoy muy contracturada.
Abril 21st, 2009 en 14:46
Gracias Emilio por la advertencia, es bueno que la gente sepa que existe esa posibilidad de tener crisis suicidas y tome sus precauciones, tal vez nunca llegue a existir el medicamento perfecto para la adicción al tabaco.
Todo lo que comentas es válido, pero los niveles de adicción entre cada persona son diferentes en función del organismo de cada persona y hay personas con un grado de adicción muy alto que no les es suficiente con el yoga, la meditación, las técnicas de relajación, que son disciplinas excelentes ni que dudarlo.
Mencionas personas que volvieron a fumar después de 10 años, yo prefiero mencionar personas que jamaz en su vida volvieron a fumar, a esas son a las que yo prefiero seguir.
Patita ¡ánimo! esto es una maratón, larga, pesada y difícil pero la llegada a la meta bien vale todo el esfuerzo, ya lo verás.
¡VIVA LA VIDA!
Abril 21st, 2009 en 10:09
hoy hace 7 meses que fallecio mi papa y desde esa epoca estoy en la lucha del cigarrillo.empece el 12 de septiembre a tomar champix.
como se te extraña papa.
besos
patricia
Abril 21st, 2009 en 8:40
buen dia, son las 4 de la mañana y ya me desperte.
me voy a poner a tejer. amaneci con dolor de garganta, pero con algo calentito se me va a pasar seguro.
es que me dan ganas de fumar y aparte de ir al baño y enseguida me tomo los remedios, menos el champix que lo tomo a la 1 del mediodia.
me desvelo.mejor, asi tejo.
a la noche me acuesto temprano.
hoy vere si me acuesto un rato durante el dia.
buen dia que la pasen lindo, hasta luego.
Abril 21st, 2009 en 0:53
buenas noches a todos.
hoy me costo a eso de las 4 de la tarde, tenia ganas de fumar.
ya cosi el saquito celeste y sigo el rosa.
mañana o pasado viene mi hijo de 28 a visitarme y dejarme algo de plata.
hoy me duele la cabeza y la garganta, en breve me ire a dormir, a ver si se me pasa. recien hable con mi hija y estaba bien.
hoy hable con mis tres hijos por telefono.
hasta mañana que descansen todos
Abril 20th, 2009 en 14:33
buen dia a todos.
gracias emilio por el comentario, pero hago terapia y lo que fundamentalmente es el tema del cigarrillo que hablo y tengo el numero de emergencias y de mi psicologa por las dudas.
ya lei que incita al suicidio y que hay un blog tambien, ahi di consejos tambien.
por suerte sin fumar me siento bastante bien.
espero dejar de fumar algun dia en la brevedad.
anoche dormi 12 horas por suerte descanse, venia durmiendo muy poco.
ya me tome medio rivrotil que no tomo a la noche y ando media dormida.
hoy cosere el saquito celeste y sigo el rosa fuerte de primer medida.
despues comenzare a hacer camisetitas sin mangas. para esta estacion. eso calculo el miercoles mas o menos a la tarde, para llegar a dos camisetas para el sabado.
la verdad que tejo muy bien, pero no hay un mango en la argentina, estamos atravesando una crisis terrible.
hoy me puse gel para pegar la protesis de menta que me dio mi prima la odontologa,pero tiene que retocar la de abajo no la puedo usar me duele y solo la uso cuando como. asi que no estoy comiendo caramelos.
espero el fin de semana que viene, vender algo en la feria, no tengo un peso y necesito comer y vivir ademas. el que me daba era mi hijo del medio y ahora no tiene plata, no se que hare. la verdad que las bandanas son re comodas , yo me quede con una y la uso todo el dia en casa.
bueno me voy a coser hasta luego.
buen dia que la pasen lindo
Abril 20th, 2009 en 9:27
Hola Nuwanda y Patricia.
Ante todo aclarar que soy fumador ocasional (uno o dos cigarrillos cada semana, o menos).
Sí, me sorprende que utilicéis un fármaco que está asociado al suicidio (según el propio fabricante… que algo debe saber al respecto, no? Porque los casos de fabricantes que reconozcan que su producto es mortal no abundan).
Y me sorprende mucho, claro.
Daos cuenta de que puede que haya gente que haya estado en este foro… que puede que se haya suicidado y NO HAY FORMA de que lo comprobéis, porque no lo constatan aquí. Pero los abogados americanos de las víctimas del Champix parece que han frito a juicios a Pfizer, esa es la cuestión.
Es más, durante los últimos 50 años, mucha gente ha dejado de fumar y no recurrían a un medicamento sospechoso de suicidio. Se utiliza lo UNICO que es realmente efectivo: decir no y decirlo para siempre.
Todo lo que no parta de la voluntad, no tiene futuro: los fumadores son la especie que más recae en su vicio de fumar. Conozco a muuuuuuchos que han “dejado” un mes, un año, 10 años… pero al final vuelven. Y conozco a muy pocos que han dejado para siempre.
Por supuesto que fumar es peor… a menos que seas el “afortunado” que te de por tirarte por la ventana.
Por ello os aconsejo buscar otras terapias más efectivas (contra la ansiedad: acupuntura/relajación…) y reforzar la autoestima y la voluntad. Para ello un buen grupo de terapia o buscar ayuda profesional es mejor que jugar a la ruleta ruta del Champix.
De todos modos, si algún probador de champix se suicidase que recuerde que NADIE va a indemnizar a su familia, porque ya está advertido de las consecuencias por el fabricante: ese es el verdadero sentido de la advertencia, parar las demandas.
Saludos y espero que dejéis de fumar y también de confiar en medicamentos inseguros.
Emilio.
Abril 20th, 2009 en 0:04
buenas noches, continuo en la lucha aun.
emilio para ti ya tome 6 meses champix y sigo tomando porque racaigo. tengo depresion y tuve intentos de suicidio 10 años atras. tomo medicacion psiquiatrica y por nada del mundo se me da por suicidar, al contrario estoy luchando por mi epoc y continuo luchando.sigo para adelante.
la verdad que la economia argentina esta hecha un desastre, no vendi nada hoy, estoy sin un peso, pero seguire insistiendo.ya termine el celeste oscuro y empece uno rosa oscuro ahora. el celeste lo coso mañana.
todos preguntan precios pero no se vende nada.
buenas noches que descansen.
Abril 19th, 2009 en 21:29
Lo que te sorprende a ti, amigo, es que sigamos consumiendo champix, aún ante la “posibilidad” de que induzca al suicidio. Pues lo hacemos porque tenemos la certeza (no es una posibilidad, sino un hecho) de que si no dejamos de fumar es una muerte segura. Como el no fumador, que seguramente eres, dirás riendo: “pues dejen de fumar, para eso no se necesita champix sino fuerza de voluntad”. Yo, con mi mejor sonrisa, te digo: hay que estar en los zapatos del fumador para saber qué se siente antes de opinar “alegremente”. Champix ha sido una respuesta a nuestra ganas de vivir, no a nuestras ganas de morir. Si alguien se ha suicidado mientras consumía champix, pues no me extrañaría que tuviese una personalidad depresiva o algún factor psicológico gatillante. Somos una inmensa mayoría los que hemos tomado el medicamento y hemos salidos victoriosos y felices de vivir por fin sanamente. Mira a Patricia, vé qué ganas de vivir que tiene, ¿te parece a ti que esté por suicidarse? Lo que la está matando es el cigarro; no champix.
Por último, este medicamento no se debe tomar sin supervisión de un médico, por lo que no hay razón para demonizarlo. Si alguien comienza a deprimirse tras la ingesta del medicamento, pues ya sabrá que es hora de probar otra cosa.
Patricia: sigue luchando!
Abril 19th, 2009 en 11:31
cómo podríamos saber si un miembro de estos comentarios se ha suicidado??
porqué no habla con sus familiares todo aquel que esté deprimido y diga que si se suicida…LO PONGAN AQUÍ EN ESTE BLOG?
parece (para algunos) que es un riesgo “falso”…
Abril 19th, 2009 en 11:19
Me quedo A-SOM-BRA-DO que no conozcáis que el champix induce AL SUICIDIO… pero si lo ponen incluso en este mismo blog!!!
http://vitagenesblog.com/2008/.....-suicidio/
vosotros hablando de dejar de fumar alegremente… y puede que alguno de vosotro mañana esté muerto por sucidio…
Leed este link, que es asombroso:
Champix (fármaco para dejar de fumar) podría incitar al suicidio
Pfizer, la empresa creadora del fármaco Champix (Chantix en Estados Unidos), ha informado a la FDA de Estados Unidos que el uso de su fármaco podría acarrear efectos secundarios psiquiátricos tales como la conducta hacia el suicidio.
La FDA acaba de hacer público un comunicado en el que alerta de tal circunstancia, y aconseja a todos los consumidores de Champix que tomen el medicamento bajo estricta supervisión médica.
Sabremos más sobre este tema durante las próximas semanas.
Mientras tanto, debido a la extensa lista de consumidores de Champix que leen este blog, les hemos pedido que den su opinión al respecto, y si verdaderamente ellos han experimentado las sensaciones descritas por la FDA. Todo sea por dar la máxima información a los consumidores.
Abril 19th, 2009 en 10:22
hola buen dia, me sigue costando. cuando me levanto al baño, me tengo que despertar a comer caramelos, ya que sino fumaria. ahora estoy desayunando y pronto me prondre a terminar el saquito celeste y empezar el rosa fuerte apagado.
me parece que me resfrie en la feria, ayer.
en vez de tomar un comprimido por dia de rivrotil, tomo medio a la noche y medio a la mañana.
buen dia que la pasen lindo.
Abril 19th, 2009 en 0:30
buenas noches. me sigo costando, pero sigo comiendo caramelos y 1 champix por dia.
hoy fui a la feria al mediodia, llovio a la mañana. no vendi nada pero estoy contenta igual.
ya casi termino el celeste, ahora voy a hacer madeja de una rosa para mañana tejer en la feria. por cierto me lleve los caramelos y comi todo el dia.
le regale un par de bandanas a mi hija verde fluo y unas fuscia me quede yo. son re comodas la verdad.
bueno buenas noches hasta mañana que la pasen lindo.
Abril 18th, 2009 en 1:16
hola buenas noches, realmente me esta costando un monton dejar de fumar. como caramelos todo el tiempo.
encima por el rivrotil estaba con sueño a la tarde y me acoste y me llamaron dos veces por telefono, era mi mama y no pude dormir.
me llamo mi hija que viene a dormir con una amiga.
gracias juan ignacio me quice inscribir pero no tenia celu, ahora si tengo asi que me escribire.
me siento que me falta algo y con una sensacion interna terrible, pero mejor del epoc.
mañana despues de la lluvia me voy a la feria a trabajar.
hasta mañana que descansen.
Abril 17th, 2009 en 21:09
Hola : Como están ? , Yo un poco mejor … el día del ultimo mensaje que escribí estaba un poco agobiado , pero por suerte ya me recupere.
Patricia , te quería pasar los datos del doctor al que acudí para que me ayude en esta ardua tarea de abandonar el tabaco , Se llama Salvador Más y la pagina web es http://www.dejardefumar.com.ar
Realmente para mi fue fundamental tener el apoyo de un profesional, El y su equipo se dedican exclusivamente al problema del tabaquismo , espero te pueda ser de ayuda.
Saludos
Abril 17th, 2009 en 17:41
y me cuesta horrores, hable con mi neumonologa y se enojo mucho, le dije que habia empezado a tomar el champix de nuevo y me dijo ya basta, tenes que seguir sin fumar. por lo pronto como muchos caramelos.
del epoc estoy mejor y de la ansiedad estoy terrible.
el saquito blanco quedo precioso, ahora empece un celeste oscuro igual al blanco.
no se que hare con el champix si lo tomare, me parece que si ya que estoy muy ansiosa. si ya lo tome, me habia olvidado de mandarlo esto, por internet.
ademas el rivotril me voltea mucho y al despertarme a las 5 y media, estoy con mucho sueño.
me pelie con la tejedora, no me quiere entregar la mercaderia y me quiere cobrar muy caro.
veremos el mes que viene cuando la vea recien, que pasa.
pero este mes no quizo venir.
voy a descansar un rato de tejer y chatear, tengo mucho sueño.
buen mediodia que la pasen lindo
Abril 17th, 2009 en 10:27
y elegi VIVA LA VIDA Y NO LA MUERTE POR EPOC,que es lo que tengo. a seguir peleando, para delante patricia.
que paso con blanca, con hernan, con ruben, con juan carlos, aunque se reporta cada tanto.
este 12 de abril, cumpi 7 años de divorciada.
besos a todos.
Abril 17th, 2009 en 10:21
buen dia a todos.
hoy cumplo 2 meses, mas los 5 anteriores 7 meses, con recaidas, pero bueh.
sigo en mi lucha, siento algo que me falta, es dificil, pero continuo luchando, sin prender un cigarrillo.
son las 5 y media, igual me acuesto temprano.
me esta costando mas que nunca dejar de fumar.
pero del epoc estoy mejor. en vez de tomarme el champix me tome el ansiolitico. a eso de la 12 del mediodia me tomare el champix.
con la neumonologa no me pude comunicar y con el psiquiatra tampoco, vere hoy.
sigo comiendo caramelos, que le voy a hacer, cambio un vicio por otro, aunque los dos me hacen mal.
cambie la sacarina, por azucar, pero ahora le estoy poniendo media cucharita, hasta llegar a cero y dejar solo los caramelos, hasta que se clame la ansiedad.
bueno ahora voy a coser el saquito blanco y empezar uno celeste oscuro.
buen dia que la pasen lindo
Abril 17th, 2009 en 0:17
buenas noches, al final no fume, pero estoy reansiosa. lo unico que el medico me dijo que no me favorecia comer tantos caramelos para el higado graso, pero bueno es lo unico que me queda.espero mañana no levnatrme a las 5 y media de la mañana lo unico.
encima estoy durmiendo muy poco.
en terminos generales, me encontro bien el medico, ahora me toca hacerme estudios de sangre.
termine el saquito blanco mañana lo coso.
y empiezo otro celeste oscuro igual. por suerte el portero anda, lo que no anda es el timbre del departamento, pero tengo una puerta ademas, asi que es tanto problema.
el sabado parece que va a llover todo el dia, asi que me parece que no voy a poder ir a la feria.
sigo comiendo caramlos pero baje 6 kilos y pico, asi que ne puedo dar el lujo, sacando el higado graso.
buenas noches que descansen, del epoc aun no ando bien, todavia me falta y de la lumblagia tampoco.
Abril 16th, 2009 en 18:56
hola jesuisto a las 12 del mediodia, me agarro la locura de un cigarrillo. tome mi caja de ansiolitico y me tome un cuarto.
despues me fui como loca de compras, comiendo caramelos.
si el cuerpo me pedia nicotina.soy una adicta total.
las badnas o pantuflas estan buenisimas y son para ir a bailar tambien.
pobre mi psicologa, hoy debe haber quedado agotada , en un sentido figurado, pero ve que estoy luchando con uñas y dientes, el no fumar en el dia de hoy.
no fume y sigo tejiendo y comiendo caramelos.
por cierto me fui a comprar mas tambien.
ahora estoy mas tranquila y viene el clinico hoy tambien. trate de hablar con mi neumonologa pero no me respondio para contarle lo que me esta pasando.
ya me siento mejor del epoc.
despues me reporto de nuevo.
hasta luego
Abril 16th, 2009 en 14:52
Juan Ignacio felicidades, poco a poco verás que te vas olvidando del cigarro hasta que este sea solo como un fantasma que tenuemente se aparece en el rabillo del ojo y te será tan ajeno y tan extraño como si nunca hubiera sido tan importante en tu vida. Me pasa cuando los amigos me encargan cigarros de la tienda y tomo la cajetilla en la mano. A veces recuerdo y me parece increible que por muchos años el encendedor era un objeto imprecindible en mi vida diaria.
Patita tu adicción es fuerte, más fuerte que el promedio, por eso te llevó a la enfermedad, pero tu también eres fuerte, ya lo has comprobado, ya viste que si puedes estar días, semanas, meses sin fumar y se que seguirás luchando y algún día por aquí estarás conntando años sin fumar y de lo duro que fue solo te quedará el recuerdo que procurarás echar allá en el fondo del cajón.
¡VIVA LA VIDA!
Abril 16th, 2009 en 11:22
y por cierto juan ignacio felicidades por tus 110 dias sin fumar. trata de comer caramelos de chocolate masticable que quita la ansiedad. toffler, es lo que como yo.
que bueno lo tuyo, te refelicito.
Abril 16th, 2009 en 11:17
hola buen dia a todos, son las 6 de la mañana y ya me desperte a las 5 y media. por suerte no me desperte con ganas de fumar, sino que olia a chocolate.dormi 6 horas
mi hermano me explico que el chocolate amargo te quita la ansiedad. ayer me comi una barrita y ademas muchos caramelos, mientras tejia anoche. ahora ya me pongo a tejer, estoy haciendo una batita muy linda para recien nacido en blanca. ese modelo se lo habia hecho a mi hija que ahora tiene 19 años, lo uso de muestra, con ojitos de perdiz. ahora a la mañana mientras tomaba los remedios inclusive el champix, mire con recelo a mi maldito vicio y dije, tu no me puedes vencer.
despues que terminare de escribir esto, tirare los cigarrillos del cenicero, esto no me puede vencer con mi enfermedad.
reemplazare de nuevo vicio con caramelos, como al proncipio.
estoy tomando una sola dosis de champix, hoy tomare a la tarde un cuarto de rivrotil, para reforzar.
ayer tuve una discusion con mi ex marido, por el portero.
hoy me entregan las bandanas o pantuflas para ir estar comoda en casa, para fiestas o casamientos, para bailar y que no te canses, estoy contenta.
el sabado llueve a la mañana, pero despues mejora, asi que ire despues del mediodia cuando mejore.
espero vender.
el domingo me compre un celular usado, para estar comunicada en la feria, estoy contenta, ya aprendi a mandar mensajes mas o menos que no sabia, me enesño la señora que viene a limpiar a casa cada quince dias o un mes, porque estoy sin plata, gastando mucho en la feria.
sigo con mi regimen para el higado graso almuerrzo al mediodia y como fruta a la noche, ahora mandarina y banana. y tomo mate cocido con leche, con sacarina, almuerzo sano, carne con ensalada, pollo o pescado.
ahora que se rompio el horno lo hago a la plancha.
ayer para cambiar el sabor le puese ajo con perejil.
hoy por suerte viene mi psicologa, me va a llamar antes cuando llegue para que le abra abajo.
estoy teniendo pesadillas, sueño mucho con mi hermana y mi papa. como los extraños. no solo con ellos sino con mi familia de origen y la costituida.
la verdad que los cigarrillos que no sean mentolados, no me gustan, con la pastilla que tome ayer, me resultaban mas picantes y cada vez que aspiro, me falta el aire, es muy feo. por eso sigo luchando.
los fines de semana en la feria son muy duros, pero este fin de semana me costaba caminar y respirar para ir al baño publico y empece a sentir pesadez de piernas y dolores de cabeza. pero la adiccion es mas fuerte. es mi lucha interna la que estoy peleando ahora. epoc salud o vicio, ahogo y muerte.
eligo la primera como siempre y agotare todos los medios que esten a mi alcance. tendre que tomar ya 1 pastilla por dia de champix, ya no tengo mas plata. como les conte gasto mucho en la feria, pero debo seguir luchando.
hoy cumplo 2 meses y en total deje 7 meses, con altibajos. por eso mis furias cuando lo agarro de nuevo.
ya estoy sintiendo mejoria al no haber encendido uno cuando me desperte.
aparte estaba haciendo las cosas y ahora ayer me costaba mucho. barrer, repirar, hacer la cama, cocinar, las cosas minimas, caminar.
la verdad me hace bien escribir en este blog, mis flaquezas y mis triunfos, reafirmo con los que escribo, lo que quiero hacer en la realidad, me sirve un poco de diario.
y a ti jesusito, puedes mas con tus palabras de aliento, que las que dijieron mis hijos enojados desde que empece esta enfermedad, el epoc.
estoy contenta tambien, porque me arreglaron el enchufe del baño y de mi habitacion, con tres patas, asi puedo encender la estufa tranquila electrica, por cierto ahora la tengo prendida.
en mi caso no se en los otros, yo siento mucha diferencia al no fumar, en mi respiracion y mi poder de hacer las cosas.
ayer que estaba fresco habia mucho humo en casa, el elctricista fuma, mi ex fuma y yo estaba fumando y no me gusto.
esto es lo ultimo que voy a tomar de champix, creo no se bien, depende como vaya manejando mi ansiedad, pero la verdad, no tengo ya ese dinero para gastar, lo debo usar en trabajar.
a mi ex no le van bien las cosas, la empresa le saco el celular y se mudan a un lugar mas chico y en diciembre se vera si los echan.
mi mama esta peleando con los medicos en el lugar que me dieron el certificado de discapacidad, para que me firmen y poder hacer mi pension por invalidez.
al mismo tiempo mi hermano me iba a averiguar por la luz ya que pago mucho por el concentrador de oxigeno, asi de esa forma pagar menos, por discapacitada.
mis hijos menores, se enojaron que compre celular, yo estoy contenta.
no se que pasa que mi hijo del medio desde que sale con la psicologa cambio para mal. y mi hija por cuenta propia dejo de tomar el antidepresivo y la pastilla para dormir y no se puede concentrar. bueno ahora me voy a comer caramelos y a tejer, ya voy por el canesu.
estoy como si me faltara algo e inquieta, si es necesario tomare el ansiolico.
pero esto no va a poder conmigo, deseo mucho mas la vida que la muerte que tuvo mi padre, por el epoc.
hasta luego que la pasen lindo.
hoy a la tarde en vez de cigarrillos comprare caramelos, mas sano y ahi tendre la excusa que no puedo fumar, porque me gaste la plata en ello.
Abril 16th, 2009 en 2:42
Hola a todos : hace bastante que no paso por aca y hoy decidi hacerlo porque tuve un día con enormes ganas de fumar , claro que no lo hice pero las ganas estuvieron presentes ….. hoy cumplo 110 dias sin fumar y la verdad es algo que me pone muy contento , pero me preocupa tener que seguir por mucho tiempo más con la tentación del cigarro …. quiero dejar de pensar en El para siempre !!!!! , sera cuestion de dejar pasar el mal día y arrancar mañana con todo de nuevo.
Bueno gente , espero que esten todos bien y vamos Patricia que tenes que seguir en la lucha !!!! .
Saludos a todos