Los zumos de frutas reducen el riesgo de Alzheimer
Vitagenes | 
7 de Septiembre de 2006 
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Tal como suena. Los zumos de frutas reducen el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer. Eso es lo que demuestra un reciente estudio publicado en el mes de Septiembre en el American Journal of Medicine.
El estudio demuestra que los individuos que beben 3 ó más servicios de zumo de frutas y verduras por semana presentan un 76% de menos riesgo de padecer Alzheimer que los que sólo beben un zumo de frutas o menos a la semana. Evidentemente, el estudio hace referencia a zumo de frutas fresco.
Los beneficios del zumo de frutas y verduras son particularmente mejorados en los individuos que presentan predisposición genética a padecer Alzheimer. Es pues, en estos individuos, donde el zumo fresco de frutas y verduras debería estar especialmente aconsejado, con ingestas diarias. Los autores hipotetizan que los beneficios son debidos a la gran cantidad de polifenoles que se encuentran en el zumo fresco de frutas y verduras.
Ya sabéis, si presentáis predisposición genética a desarrollar Alzheimer, consumid un zumo FRESCO de frutas y verduras a diario. Mejoraréis vuestra calidad de vida. Si no tenéis predisposición genética a desarrollar Alzheimer, con tomar 2-3 servicios por semana es suficiente. Vuestro bienestar os lo agradecerá.
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Octubre 21st, 2006 en 22:33
pienso q’ esta bien q’ consumamos frutas, pero deberían publicar recetas de batidos de frutas, por q’ solo publicar la noticia no tiene chiste y esta aburrida.
Octubre 22nd, 2006 en 20:33
Darling, gracias por tu observación.
Aunque el objetivo de este blog no es el de dar recetar, te adjuntamos varios enlaces en los que puedes obtener diversas recetas de zumos saludables y que podrían ayudar a prevenir y aliviar la sintomatología de la enfermedad de Alzheimer.
Zumo de brécol y remolacha
Zumo de manzana y zanahoria
Zumo de piña y zanahoria
Zumo de fresón, naranja y zanahoria
Zumo de tomate y apio
Enero 27th, 2007 en 14:18
ok, son zumos que te ayudan a una calidad de vida…pero cuanta es recomendable la cantidad diaria? y yo no es que sea propenso al
alzheimer, pero si he tomado en una epoca bastantes estupefacientes, ¿me vale el zumo tambien?gracias y saludo
Enero 27th, 2007 en 16:08
Hola Jesús,
La cantidad recomendable sería un servicio diario de unos 200 ml (un vaso normal).
Saludos
Mayo 19th, 2007 en 4:41
¿también son beneficiosos los llamados extractos, es decir, el jugo de las verduras y frutas que se obtiene mediante un licuoextractor?
Mayo 19th, 2007 en 22:21
Por supuesto Ricardo.